Anfangs immer schwer

Veröffentlicht am 12. April 2026 um 04:24

Mein Erster Tag der Reise

Es ist der erste Tag meiner Reise, und ich kann kaum glauben, wie viel Entbehrung ich empfinden muss. Ich habe so einen riesigen Hunger, und ehrlich gesagt, habe ich noch nichts gegessen. Das Gefühl, hungrig zu sein, ist nicht besonders angenehm – vor allem, wenn man die süßen Versuchungen um sich herum sieht. Ich versuche, mich an meinen Zielen festzuhalten, denn ich möchte mir nicht erlauben, schwach zu werden. Der Grund dafür ist, dass ich mich in einem Zuckerentzug befinde. Ich weiß, dass ich im Leben nicht auf alles verzichten sollte, aber dieser Entzug ist eine wichtige Maßnahme für mich. Ich möchte herausfinden, ob ich ohne Zucker auskommen kann und welche Auswirkungen das auf meinen Körper und Geist hat. Das ist eine Herausforderung, die ich mir selbst auferlegt habe, und ich hoffe, dass ich sie meistern kann. Ich habe beschlossen, stark zu bleiben und die ersten Tage durchzuhalten. Mit jedem Tag, den ich ohne Zucker überstehe, fühle ich mich stärker und entschlossener. Ich werde meine Entbehrungen nicht umsonst machen. Heute ist der erste Schritt, und ich bin entschlossen, ihn erfolgreich zu meistern.

 

Ich war bereits im Training und habe 30 Minuten Cardio gemacht. Ich möchte mein Tempo steigern, insbesondere beim Treppensteigen und beim Cardio. Mein Ziel ist es, Gewicht zu verlieren, bevor ich mit dem Krafttraining beginne. Diese Strategie hilft mir, fit zu bleiben und sicherzustellen, dass ich die nötige Ausdauer habe, bevor ich mit schwereren Übungen beginne.